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Zarangollo Murciano , receta tradicional.

🥒 Zarangollo Murciano Casero 🍳

Un plato sencillo y delicioso de la huerta

¡Hola, cocineros! 🍽️ Hoy os traigo la receta tradicional del Zarangollo Murciano, un revuelto de calabacín, cebolla y huevo que es todo un manjar. Fácil de hacer y perfecto para acompañar cualquier comida. 🌱

Zarangollo Murciano

⏳ Tiempo de preparación

Tiempo estimado: 40 min | Dificultad: Fácil


📝 Ingredientes

  • 🧅 1 cebolla dulce grande
  • 🥒 3-4 calabacines
  • 🥚 3 huevos (o más si son pequeños)
  • 🫒 Aceite de oliva virgen extra
  • 🧂 Sal
  • 🌿 Pimienta negra molida


👨‍🍳 Paso a paso

  1. Pelar la cebolla y lavar los calabacines. Cortar la cebolla en juliana y los calabacines en discos finos.
  2. En una sartén con aceite de oliva, sofreír la cebolla con una pizca de sal hasta que esté tierna.
  3. Añadir los calabacines, salpimentar y cocinar a fuego medio removiendo constantemente.
  4. Bajar el fuego y dejar cocinar lentamente hasta que las verduras estén muy tiernas.
  5. Cascamos los huevos directamente en la sartén y removemos suavemente hasta cuajar.
  6. Servir caliente y disfrutar este delicioso plato tradicional murciano. 😋


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Receta Magdalenas de Nata con copete de azúcar.






Magdalenas de Nata con Copete de Azúcar 🎉


Magdalenas de Nata con Copete de Azúcar 🎉



Muy buenas de nuevo!! Para el desayuno de hoy, hice estas magdalenas, que ya tenía ganas de probar.

Son todo un clásico, ricas y esponjosas, con sabor tradicional a las magdalenas de pueblo.

Magdalenas de Nata

📝 Ingredientes

  • 175 gr de harina
  • 125 gr de azúcar
  • 125 gr de aceite de girasol u oliva suave (yo usé de oliva suave)
  • 50 gr de nata líquida para montar
  • 8 gr de levadura química
  • 2 huevos (125 gr)
  • Ralladura de un limón

👨‍🍳 Paso a Paso


  1. Batir con varillas eléctricas los huevos con el azúcar hasta que blanqueen.
  2. Añadir la ralladura de limón y batir otro poco.
  3. Añadir la nata y el aceite, y batir otros tres minutos bajando la velocidad.
  4. Incorporar la harina junto con la levadura tamizada. Batir hasta integrar.
  5. Dejar reposar la masa 10 minutos. Precalentar el horno a 210°.
  6. Rellenar los moldes hasta 3/4 de su capacidad y espolvorear con azúcar.
  7. Hornear hasta dorar y cocinar por dentro (aprox. 18 min, según horno).

💡 Consejo

Si quieres que las magdalenas tengan un copete más alto, déjalas reposar en la nevera por 30 minutos antes de hornear.


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Receta Buñuelos de Naranja Caseros🍊






Buñuelos de Naranja 🍊


Buñuelos de Naranja 🍊



Buenas gente guapa! Estamos en tiempo de buñuelos, y qué mejor que acompañarlos con un buen chocolate caliente en estos días fríos. ❄️☕

Buñuelos de Naranja

📝 Ingredientes

  • 1 naranja mediana
  • 3 huevos
  • 1 yogur natural
  • 1 cucharada sopera de aceite de oliva
  • 1 cucharada postre de azúcar
  • 200 gramos de harina de trigo
  • 1 sobre de levadura en polvo tipo Royal (16 g)
  • 1 pizca de sal
  • 800 ml de aceite de girasol para freír
  • 5 cucharadas soperas de azúcar para rebozar


👨‍🍳 Paso a Paso

  1. Lava y trocea la naranja con la piel. Tritúrala hasta obtener un puré fino.
  2. En un bol, mezcla la naranja triturada con los huevos, el azúcar, el yogur y el aceite.
  3. Mezcla la harina con la levadura y la sal. Tamiza sobre la mezcla y remueve bien.
  4. Calienta el aceite de girasol y fríe pequeñas porciones de la masa.
  5. Retira los buñuelos cuando estén dorados y colócalos sobre papel absorbente.
  6. Reboza los buñuelos en azúcar y canela. ¡Listos para disfrutar! 😋

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❓ Preguntas Frecuentes

¿Puedo usar otro tipo de cítricos en lugar de naranja?

Sí, puedes probar con limón o mandarina para variar el sabor.

¿Cómo conservo los buñuelos?

Guárdalos en un recipiente hermético a temperatura ambiente hasta por dos días.

¿Se pueden hacer al horno en vez de fritos?

No quedarán igual de crujientes, pero puedes hornearlos a 180°C durante 15-20 minutos.

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Receta Guiso Murciano Paso a Paso






Aletría con Costillejas de Cerdo 🥘


Aletría con Costillejas de Cerdo 🥘



La aletría con costillejas de cerdo es un plato tradicional murciano, un guiso reconfortante con sabores intensos y auténticos. Esta receta ha pasado de generación en generación, manteniendo su esencia casera y deliciosa.

Aletría con costillejas de cerdo

📝 Ingredientes (4 raciones)

  • 1/2 kg de costillejas de cerdo
  • 1 pimiento rojo
  • 4 patatas pequeñas (opcional)
  • 2 alcachofas
  • 1 cebolla
  • 2 tomates (puede añadirse tomate seco)
  • 2 dientes de ajo (opcionalmente ajos tiernos)
  • 100 gr de aletría (fideo grueso corto)
  • Pimentón
  • Azafrán
  • Sal
  • Aceite de oliva

👨‍🍳 Paso a Paso


  1. Sofríe las costillejas y resérvalas.
  2. En el mismo aceite, sofríe el pimiento, las alcachofas, la cebolla, el ajo y el tomate rallado.
  3. Vierte todo en una cazuela con un litro de agua y deja cocer.
  4. A los 15-20 minutos, añade la patata troceada y la aletría.
  5. Deja cocer otros 15 minutos aproximadamente hasta que la pasta esté lista.

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❓ Preguntas Frecuentes

¿Se puede hacer esta receta con otro tipo de carne?

Sí, puedes sustituir las costillejas por pollo o ternera, aunque el sabor variará ligeramente.

¿Qué puedo usar en lugar de aletría?

Puedes utilizar fideos gruesos o incluso arroz, adaptando el tiempo de cocción.

¿Cuánto tiempo dura en la nevera?

Se conserva bien en un recipiente hermético en la nevera durante 2-3 días. Para recalentar, añade un poco de agua o caldo.


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Receta Berenjenas al horno🍆






Receta Berenjenas al hornoEstilo Pizza 🍆🍕


Berenjenas Estilo Pizza 🍆🍕

Una opción deliciosa y saludable

Las berenjenas son hortalizas muy versátiles, ideales para múltiples platos como rellenas, en rodajas, al horno o fritas. Su ligero sabor amargo y su textura esponjosa las hacen perfectas para preparaciones al horno.

Berenjenas estilo pizza


📝 Ingredientes

  • Berenjenas (según comensales, de cada berenjena salen tres láminas a lo largo)
  • Tomate frito
  • Aceite de oliva
  • Orégano
  • Queso rallado al gusto (mozarela, parmesano, cuatro quesos, etc.)
  • Sal


👨‍🍳 Paso a Paso

  1. Corta las berenjenas a lo largo en láminas de un centímetro de grosor.
  2. Realiza unos cortes transversales en la superficie, añade sal y aceite.
  3. Hornéalas a 180°C durante 10 minutos y dales la vuelta.
  4. Una vez asadas, agrega tomate frito, orégano y queso rallado al gusto.
  5. Hornea nuevamente hasta que el queso gratine.


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❓ Preguntas Frecuentes

¿Se pueden hacer sin queso?

Sí, puedes omitir el queso o usar una alternativa vegana.

¿Puedo usar berenjenas sin hornear previamente?

No se recomienda, ya que la berenjena necesita cocción para suavizar su textura.

¿Cuánto tiempo duran en la nevera?

Se pueden conservar en un recipiente hermético en la nevera por hasta 3 días.

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